浜見マットクラブは、地域の社会体育として活動をしています。
子どもたちの体力が低下しているのは知っていますか?20年前と比べると、年々スポーツテストで数値が落ちています。また、転んだときに手がつけず、顔から落ちてしまう人も増えています。浜見マットクラブは、子どもたちの体力作りから出発しています。もちろん上手になれば体操競技の、ゆか、平均台、跳び箱の種目にも挑戦ができます。
浜見マットクラブに入ると、どんな点が良くなるのか下記に紹介します。
1. 体が柔らかくなります。
小学校1年生でも以前より体が硬くなってきています。浜見マットクラブで
は柔軟運動を必ずします。毎週することでだんだん柔らかくなってきます。
2. 体力がつき学校を休まなくなります。
運動をすることによって体力がつき、健康な体に育っていきます。
ご家庭ではなかなかできない雑巾がけをしています。筋力も育っていきます。
3. 運動感覚が良くなります。
マット運動の回転運動をすると、三半規管がよくなり、車に酔わなくなると
言います。バランスを取る平衡感覚も良くなります。
4. 自分から進んで取り組むようになります。
自分の練習する課題をはっきりさせているので、一人ひとりが目標を持って
練習しています。民間の体操教室と違い、準備や片付けを自分たちでします。
学年が上の人が小さい人の面倒をみることになっています。
5. あいさつができ礼儀正しくなります。
声に出して挨拶する習慣にしています。
スポーツを通して元気に挨拶ができるようになります。